Testy všeobecných pohybových schopností

1. Diagnostika silových schopností

               A. Zhyby (chlapci),výdrž v zhybe (dievčatá)

               B. Skok do diaľky z miesta

              C. Hod plnou loptou (2kg)

2. Diagnostika rýchlostných schopností

Člnkový beh 4x10m

 

3. Diagnostika vytrvalostných schopností

               Vytrvalostný člnkový beh

PDF verzia -Testy všeobecných pohybových schopností