Venessa Rozmušová - 2.AM + Lukáš Ňarjaš 3.DS
Pezinok 22.3.2025
kategória : do 21.rokov
umiestnenie: 4.miesto
Novinky
Majstrovstvá Slovenskej republiky v 10 tancoch
Hodina deťom
Aj my sme súčasťou sveta, ktorý pomáha. Naši dobrovoľníci sa zúčastnili celoslovenskej verejnej zbierky Hodina deťom, organizovanej Nadáciou pre deti Slovenska.Výťažok zbierky poputuje na podporu užitočných projektov zameraných na rozvoj osobnosti a tvorivosti detí, rozvíjanie ich individuálneho potenciálu, skvalitňovanie školského prostredia, budovanie komunít i bezpečného prostredia pre deti, a najmä na intervenčné projekty, ktorých cieľom je riešiť problémové situácie detí s jedným rodičom.
Elena Belicová, vychovávateľka
„PREDNÁŠKA BEZ DROG „
Dňa 20.3.2025 sa vo večerných hodinách v školskom internáte uskutočnila prednáška, ktorú zrealizovalo OZ BEZ DROG s Petrom Remperom. Stretnutie sa uskutočnilo v konti miestnosti SŠŠ v hojnom počte. Drogy sú látky, ktoré ovplyvňujú fungovanie centrálneho nervového systému, menia vnímanie, náladu a správanie. Ich užívanie môže viesť k fyzickej a psychickej závislosti, poškodeniu zdravia a sociálnym problémom. Cieľom bolo žiakov oboznámiť s touto problematikou.
Ľudia užívajú drogy z viacerých dôvodov:
- Únik pred realitou: Niektorí ľudia užívajú drogy, aby sa vyrovnali so stresom, úzkosťou alebo inými psychickými problémami.
- Získanie eufórie: Drogy môžu vyvolať pocity eufórie, radosti a uvoľnenia.
- Experimentovanie: Najmä mladí ľudia môžu experimentovať s drogami zo zvedavosti alebo pod tlakom rovesníkov.
- Zvýšenie výkonu: Niektorí športovci alebo umelci môžu užívať drogy na zlepšenie svojho výkonu.
Drogy sa zvyčajne rozdeľujú do niekoľkých kategórií:
- Stimulanty: zvyšujú aktivitu centrálneho nervového systému (napr. kokaín, amfetamíny, extáza).
- Depresanty: spomaľujú aktivitu centrálneho nervového systému (napr. alkohol, benzodiazepíny, opiáty).
- Halucinogény: menia vnímanie reality (napr. LSD, huby, marihuana).
- Kanabinoidy: Marihuana a hašiš, s rôznorodými účinkami, od relaxácie po zmeny vnímania.
- Ópiové drogy: napr. heroín, morfium, metadon, kodeín.
- Organické rozpúšťadlá: napr. toluén, acetón.
Riziká užívania drog:
- Závislosť: fyzická a psychická závislosť
- Predávkovanie: smrteľné predávkovanie
- Poškodenie zdravia: poškodenie orgánov, psychické problémy
- Sociálne problémy: strata zamestnania, rozpad rodiny, kriminalita
- Infekčné choroby: pri injekčnom užívaní drog hrozí nákaza infekčnými chorobami ako HIV alebo žltačka.
Je dôležité si uvedomiť, že užívanie drog predstavuje vážne riziko pre zdravie a život. Ak máte vy ,alebo niekto z vašich blízkych problém s drogami, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc.
Zdravotnú výchovu v školskom internáte koordinuje : Mgr. Erika Žillová
4
M SR v streľbe zo vzduchových zbraní
Tento víkend sa v Košiciach konali M SR v streľbe zo vzduchových zbraní. V nedeľu si zmerali sily aj naše puškárky. Najviac sa darilo Anne Márii Kurišovej (I.BG), ktorá sa umiestnila v kategórii kadetiek na 2.mieste. V kategórii junioriek postúpila do finále Henrieta Hukelová (IV.AM), kde sa umiestnila na konečnom 8.mieste. V súťaži družstiev obsadili naše dievčatá (Hukelová, Ivančinová, Kurišová) 2.miesto. Gratulujeme.
Zlín taekwondo
Náš žiak Patrik Palenčár I.AG sa zúčastnil súbojov v Zlíne.
Viedol si vynikajúco, keď súperom nedal šancu a zo Zlína do Košíc si prináša zlato. V prvom kole bodoval 8:4, v druhom dokonca 14:2.
Patrik blahoželáme a prajeme veľa úspechov.
Trénerka Velďáková D.
Pozvánka na ľadový hokej
Pozývame vás na barážový zápas U20 v sobotu 22.3.2025 o 14.00 medzi HC Košice a MHA Martin v Steel aréne.
Príďte podporiť načich hokejistov!
MAREC – MESIAC KNIHY
Marec mesiac knihy s mottom: TO ŠŤASTIE SI TY SÁM...
Spoznaj sám seba pomocou kaučovacích kariet, spoločenskej terapie... Spoznaj svoje silné stránky a svoje silové zviera...
Návšteva knižnice po výchovných skupinách priniesla zábavu, poučenie, inšpiráciu.
Čítanie kníh je činnosť, ktorá má pre človeka hlboký význam a prináša množstvo benefitov. Tu sú niektoré z nich:
Význam a ciele čítania kníh:
- Rozšírenie obzorov: Knihy nám umožňujú spoznávať nové svety, kultúry, históriu a myšlienky.
- Vzdelávanie a rozvoj: Čítanie nám poskytuje vedomosti a informácie, ktoré nám pomáhajú rásť a rozvíjať sa.
- Zábava a relax: Knihy nám ponúkajú únik od reality a možnosť prežiť dobrodružstvá a emócie.
- Rozvoj kritického myslenia: Čítanie nás núti zamýšľať sa nad rôznymi témami a formovať si vlastné názory.
- Osobnostný rast: Knihy nás inšpirujú, motivujú a pomáhajú nám lepšie porozumieť sebe a svetu.
Benefity čítania kníh pre človeka:
- Zlepšenie kognitívnych funkcií: Čítanie stimuluje mozog, zlepšuje pamäť, koncentráciu a schopnosť riešiť problémy.
- Rozšírenie slovnej zásoby: Čítanie nás oboznamuje s novými slovami a frázami, čo zlepšuje našu schopnosť vyjadrovať sa.
- Zníženie stresu: Čítanie nás upokojuje a pomáha nám relaxovať, čo prispieva k zníženiu stresu a úzkosti.
- Zlepšenie empatie: Čítanie príbehov nám umožňuje vcítiť sa do postáv a lepšie porozumieť ich emóciám a motiváciám.
- Zlepšenie spánku: Čítanie pred spaním nám pomáha uvoľniť sa a pripraviť sa na spánok.
- Prevencia kognitívneho úpadku: Pravidelné čítanie pomáha udržiavať mozog aktívny a znižuje riziko vzniku demencie.
- Zlepšenie komunikačných schopností: Čítanie nám pomáha lepšie formulovať myšlienky a vyjadrovať sa.
- Rozvoj predstavivosti a kreativity: Čítanie nás podnecuje k tvorivému mysleniu a rozvíja našu fantáziu.
- Zvýšenie sebavedomia: Čítanie nám poskytuje vedomosti a skúsenosti, ktoré nám pomáhajú cítiť sa istejšie.
- Lepšie porozumenie sebe a svetu: Čítanie nám pomáha lepšie pochopiť ľudské správanie, spoločenské javy a rôzne kultúry.
Čítanie kníh je teda investícia do vlastného rozvoja a pohody, ktorá sa nám mnohonásobne vráti.
Akciu koordinuje : Mgr. Erika Žillová , vychovávateľka
1
Florbal - postup do druhého kola
Naši žiaci postupili do 2. kola florbalového turnaja žiakov stredných škôl.
Gratulujeme!
Tréner: Peter Holaza
Majstrom Slovenska v halovom sedemboji Maroš Polák
Cez vikend sa konali majstrovstvá Slovenska v atletickom sedemboji. Na titul musel Maroš absolvovať 4 disciplíny v sobotu a3 disciplíny v nedeľu.Bolo to fyzicky a časovo náročné.Forma vygradovala v správnu chvíľu. Absolutné osobné rekordy 60m 7,59 -skok do diaľky 606cm-guľa 6kg 8,96m -skok do výšky190cm.
Po 1. dni ukazovalo na výrazný osobný rekord a prekonanie 4000 bodovu hranicu súčte všetkých 7 disciplín.2deň tiež v osobných rekordoch pokračoval , 60m prek 9,00s-žrď 295cm -1000m 3:15,24 čo mu vynieslo titul s náskokom viac ako 300bodov súčet bol 4058 bodov .Trpezlivá tréningová práca vyústila k úspechu.
Gratulujeme a prajeme veľa úspechov v letnej sezóne.
Trénerka Henrieta Rusnáková
Gymnastik & Dance
Šarišský pohár
Šarišský pohár - 51.ročník Dospeli B latina Simona Chlpiková + Roman Manukhin 1. miesto
Striebro pre Zarembu (II.AG) v Maďarsku
V nedeľu 16.3.2025 sa v Maďarskom meste Abony konal veľmi dobre obsadený Medzinárodný turnaj - Komáromi Gép Kupa.
Našu školu zastupoval Jaroslav Zaremba, ktorý po zisku dvoch Majstrovských titulov má veľmi dobre rozbehnutú sezónu.
Svoju výkonnosť ukázal aj na tomto podujatí, kde v konkurencii 16 zápasníkov po troch výhrach a jednej prehre vo finále, skončil na druhom mieste.
Hneď po turnaji odcestoval spolu s Jakubom Mladenovom (II.AM) a Lukášom Nemergutom (I.AD) na sústredenie do rumunskeho mesta Resita, kde si na tréningoch zmerajú sily s rumunskými a moldavskými zápasníkmi.
Jarovi gratulujeme a chlapcom prajeme veľa nových skúseností.
MS vo fitnes a kulturistike
Marec bez plastov
Marec bez plastov je mesačná kampaň pre menej plastov inšpirovaná svetovou kampaňou Plastic Free July (Júl bez plastov), ktorá prebieha už od roku 2011. Každoročne pomáha miliónom ľudí zapojiť sa do zníženia plastového znečistenia – aby sme mohli mať čistejšie ulice, oceány a udržateľné komunity. Tento rok sa zapojili aj žiaci Strednej športovej školy v Košiciach, ubytovaní na školskom internáte.
Eliminovanie plastového odpadu riešime celoročne formou zálohovania vratných obalov, zberom vrchnákov z PET fliaš a recykláciou použitých zubných kefiek. Navyše sme v rámci kampane Marec bez plastov zorganizovali i jarné upratovanie v okolí školského internátu. Ak chceme niečo zmeniť, musíme začať sami od seba.
koordinátor akcie - vychovávateľ Ing. Igor Miňo, PhD.
6
Ľadový hokej - pozvánka na víkendové barážové zápasy kategórie U-20.
Sobota 15.3.2025 HC Košice - Ružinov Bratislava 14.00 Steel Aréna
Nedeľa: 16.3.2025 HC Košice - Trnava 14.00 Steel Aréna
Každá podpora je vítaná a potrebná!
Výstava „Orchidei“
Dňa 26.2.2025 sa žiaci II.AG pod vedením pani učiteľky Ficeriovej zúčastnili výstavy „Orchidei“, ktorá sa uskutočnila v Botanickej záhrade. Základné poznatky o týchto krásnych a neprehliadnuteľných rastlinách získali žiaci už počas hodín biológie a táto akcia zároveň prispela k rozšíreniu ich vedomostí o epifytických rastlinách z čeľade vstavačovité. Pohľadom sme sa kochali nad rôznymi druhmi orchideí, ktoré boli veľmi vkusne naaranžované a začlenené medzi ostatné rastliny v skleníkoch botanickej záhrady.
9
Italian World Cup 2025 Taliansko
Dmytro Lutsenko III.DS získal na Italian World cup 2025 3. miesto. Bojoval v kategórii FC seniori do 71 kg.
Christián Tamáš III.AG po veľmi dobrom výkone prehral (dôvodom bola nezastaviteľná krv z nosa) a získal tiež bronzovú medailu.
Marcel Labovský II.DS sa stal víťazom svetového pohára, keď tesne vyhral 2:1 na body.
Blahoželáme
Trénerka Velďáková D.
LEŠKA /lieč-športuj-kvízuj/
Naši žiaci sa poctivo pripravujú na LEŠKU. Okrem pravidelných sedení o prvej pomoci so záchranárom npor.Čekanom, ktorého vybavila trénerka Janka Velďáková, sa poctivo priravujú aj s učiteľmi pani Gordiakovou, Ficeriovou a tiež p. Popovičom.
Ďakujeme za vzornú prípravu.
Šťastie praje pripraveným
Halové Majstrovstvá M-SR juniorov a junioriek v atletike
Na Halových M-SR juniorov a junioriek v atletike v maďarskej Nyiregyhaze získala premiérovo bronzovú medailu vo vrhu guľou Alica Dzugasová (III.BG). V chlapčenskej kategórii si v novom osobnom rekorde vybojoval 4.miesto František Vagaský (III.BG) keď mu tesne ušla medaila. Na 5.priečke skončil jeho oddielový kolega Kevin Bošňák (IV.DS.) takisto v novom osobnom rekorde.
Všetkým gratulujeme
Tréner Pavel Pankuch
1. kolo - 1. Slovenskej dorasteneckej ligy v zápasení
V sobotu (8.3.2025) sa v Bratislave konalo 1. kolo - 1. Slovenskej dorasteneckej ligy. Minulý rok sa naši zápasníci (súťažiaci za ZK Košice 1904) umiestnili v konečnom poradí na 2. mieste. Tento rok sa nastavili víťazne.
A hneď v prvom kole zvíťazili s náskokom 17 bodov pred minuloročným víťazom - ZO Lokomotíva Rimavská sobota.
Naši žiaci: Gabriel Pindroch (I.BG), Sebastián Kačeňák (I.AM), Lukáš Nemergut (I.AD), Gerard Tokár (I.AS), Jakub Mladenov (II.AM), Alex Gaľa (II.AG), Jaroslav Zaremba (II.AG), Mykhailo Stolnyk, Michal Zavacký, Illia Shketyk (III.DS) a Marián Mokráň (za Wrestling Jedla Košice) (I.BG).
Priebežne poradie po prvom kole:1.ZK Košice 1904 - 56b2.ZO Lokomotíva Rimavská Sobota - 39b3.ZK Dunajplavba Bratislava - 30b4.TJ AC Nitra - 24b5.ZK Dunajská Streda - 21b6.Wrestling Jedla Košice - 16b7.ZK Bánovce nad Bebravou - 11b8.ZK Corgoň Nitra - 9b9.Baník Prievidza - 7b10.ZK Moldava nad Bodvou - 0b
Chlapcom gratulujeme a nech sa im darí v nasledujúcich kolách.