Tréningová skupina trénerky Henriety Rusnákovej sa pripravuje na novú sezónu na osvedčenom mieste , španielskom ostrove Tenerife, kde v tomto období sú výborné klimatické podmienky na tréningový proces.
Viacbojár Maroš Polák z III.BG a šprintér, skokan Gregor Proks II.SD spolu s členmi atlétov Ak Slávia Tu Košice trénujú v plnom nasadení bez menších problémov.
Tréningové dávky sú rozdelené do viacerých fáz. Veľa šprintérskych a odrazových cviční sa vykonáva na piesočnatej pláži a v oceáne. Technika skoku do diaľky, so výšky, prekážky, štarty z blokov sa vykonávajú na atletickom štadióne. Silu, výbušnosť strečing robíme v neďalekej posilňovni , ktorá je veľmi dobré vybavená.
Po ukončení sústredenia 19.12.2025 a po krátkom vianočnom oddychu 2.1. 2026 pokračujem v tréningovom proces na sústredení v atletickej hale v Nyiregyháze aby sme zvládli vstup do halovej sezóny 2026.
trénerka Mgr. Henrieta Rusnáková